授乳 生活

助産師解説!お餅は授乳中食べていい!?つまりや乳腺炎の原因になる?

ひぃママ
お餅って、授乳中に食べない方がいいの…?乳腺炎の原因になるって聞いたけど…

このような疑問に答えますね。

 

この記事の内容

  • お餅は食べた方がいい?食べない方がいい?
  • お餅を食べると母乳はドロドロになる?
  • 授乳中だって、お餅でもなんでも食べてOK

 

 この記事を書いた人

お餅を食べると、「つまりや乳腺炎の原因になる」といわれます。

そのようなことを耳にすると、お餅を食べることを躊躇してしまいますよね。

そこで、授乳お餅の関係について科学的な根拠をもとに、現役助産師が詳しく解説していきます。

ケーキやステーキなど、他の食べものとの関係についても解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

授乳中はお餅を結局食べた方がいいの?食べない方がいいの?

ひぃママ
授乳中、お餅は食べない方がいいの?
食べて大丈夫だよ!
ちこ

世界中で行われている膨大な研究データをもとに結論をいうと、

お餅は授乳中に食べても大丈夫な食べものです。

お餅を食べたからといって、つまりや乳腺炎になることはありません。

授乳中でも、お餅は食べてOK

 

授乳中にお餅を食べると母乳はドロドロになるのか?

ひぃママ
でも、お餅を食べると母乳はドロドロになるでしょ?
そんなに簡単にドロドロにならないよ…!
ちこ

お餅を食べても、母乳がドロドロになることはありません。

よく、お餅を食べると血糖値が上昇して血液がドロドロになるといわれます。

 

たしかに血糖値が上がるっていうのは本当

ただ、そんな簡単に人間の血液はドロドロになりません

ちこ
もしそんなに簡単にドロドロになっているなら、人間の体にはりめぐらされている細い血管はつまりにつまって、大変なことになっているよ…

 

人間の体はそんなにもろくできていません。

また、血液が母乳になるまでには、何重ものフィルターをくぐり抜ける必要があります。

ドロドロな血液がそのまま母乳になってドロドロになることは、原理上ありえません。

お餅を食べても母乳はドロドロにならない

 

まとめ:授乳中だって、お餅でもなんでも食べていい

授乳中はお餅に関係なく、食べていいものがほとんどです。

食べものがつまりや乳腺炎の原因になることは、ありません。

「食事」と「授乳」に関しては、世間の関心が高いところで、膨大な研究が世界中で行われています。

そして、「食事と授乳は関係しない」というのが結論です。

授乳中だって、ケーキもステーキも食べて大丈夫。

授乳中のファーストフードもOKです。

何を食べたからって、つまったり乳腺炎にはなることはないのに、根拠のないことにママが苦しめられるのは、とても悲しいことだと日々感じています。

あまり悩まず、自分の欲求に耳を傾けて好きなものをおいしく食べてくださいね。

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