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助産師解説!産後の生理はいつから再開する?様子をみてもいいのはいつまで?

ひぃママ
出産後の生理って、いつくるんだっけ?こないのはこないで、ラクでいいんだけど、あまりにも再開する気配がなさすぎてちょっと心配になってきた…。

このような疑問に答えますね。

 

この記事の内容

  • 産後の生理はいつ頃再開するの?
  • 生理が産後すぐに再開しない理由
  • 産後の生理の再開時期を左右する要因
  • 産後の生理と授乳中の妊娠について
  • 産後の生理はいつまで様子をみてもいい?
  • 生理中の母乳の味は変わる話

 

 

 この記事を書いた人

妊娠すると生理が止まります。

その止まった生理は、いつ頃再開するのか気になりますよね。

あまりに再開する気配がないと、心配になってしまうこともあると思います。

そこで、産後の生理が再開する時期授乳の関係について、現役助産師が解説していきます。

生理がこないときの対応方法についても解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

産後の生理はいつ頃再開するの?

ひぃママ
出産後の生理はいつくるの?
人によって、全然違うよ!
ちこ

産後の生理が再開する時期は、人によって全然違います。

早い人では産後2ヶ月、遅い人では産後1年半頃に生理がきます。

産後の生理が再開する時期は、人によって全然違う

 

生理が産後すぐに再開しない理由

ひぃママ
なんで赤ちゃんを産んだのに、すぐに生理が始まらないの?
授乳してるからだよ!
ちこ

授乳していると、プロラクチンという母乳をつくるホルモンがたくさん出てきます。

プロラクチンは、排卵を抑えるはたらきがあるので、授乳をしていると生理がこなくなります。

産後すぐに生理がこないのは「授乳」しているから

 

産後の生理の再開時期を左右する要因

ひぃママ
同じように授乳をしている人の中でも、生理がくる時期が早い人と遅い人がいるのはなんで?
授乳している頻度によっても、生理が再開する時期は変わってくるよ!
ちこ

生理の再開を左右する要因

  • 1日の授乳回数
  • 1回あたりの授乳時間
  • 授乳間隔
  • 赤ちゃんが飲む力
  • 母乳以外のものをどれくらいあげているか

1日の授乳回数

1日の授乳回数が「少ない」:生理が再開する

1日の授乳回数が「多い」:生理が遅く再開する

 

1回あたりの授乳時間

1日の授乳時間が「短い」:生理が早く再開する

1日の授乳時間が「長い」:生理が遅く再開する

 

授乳間隔

授乳間隔が「短い」:生理が早く再開する

授乳間隔が「長い」:生理が遅く再開する

 

赤ちゃんが飲む力

赤ちゃんの飲む力が「弱い」:生理が早く再開する

赤ちゃんの飲む力が「強い」:生理が遅く再開する

 

母乳以外のものをどれくらい与えているか

赤ちゃんのミルクを飲む量が「多く」、補完食(離乳食)を「よく食べる」:生理が早く再開する

赤ちゃんのミルクを飲む量が「少なく」、補完食(離乳食)を「あまり食べない」:生理が遅く再開する

 

産後の生理と授乳中の妊娠

ひぃママ
授乳中は妊娠しないから、避妊しなくてもいいよね?
授乳中でも妊娠することがあるよ…!
ちこ

たしかに、授乳していると、ホルモンの関係で妊娠しにくいです。

実際に、「授乳性無月経法(LAM)」という、授乳を利用した避妊法(避妊率:98%)もあります。

授乳性無月経法

  • まだ月経がきていない(産後56日以降に出血していない)
  • 定期的に母乳以外のものをあげていない(昼間は4時間以上,夜は6時間以上授乳間隔が空いていない)
  • 赤ちゃんが6ヶ月未満

ただ、この条件を満たすのは、なかなかむずかしいと思います。

産後の夫婦生活も、コンドーム等で必ず避妊するようにしましょう。

授乳を利用した避妊方法があるが、条件を満たすのがむずかしい

 

産後の生理はいつまで様子をみてもいい?

ひぃママ
産後の生理がこないまま様子をみてもいいのは、いつまで?
授乳をやめて3〜6ヶ月くらい経っても生理がこなかったら、病院でみてもらってもいいと思うよ!
ちこ

産後は、授乳をやめてから数ヶ月以内に生理がきます。

授乳をやめてから3〜6ヶ月してからも生理がこなくて心配なときには、産婦人科でみてもらうことをおすすめします。

超音波で、生理が直近できそうかどうかも教えてもらうことができます。

授乳をやめたら、だいたいは3〜6ヶ月以内に生理が再開する

 

生理中の母乳は味が変わる

ひぃママ
ママ友が、生理中に子どもが授乳を嫌がってるって言ってたんだけど、そんなのありえる?

それ、結構ある
ちこ

生理中に授乳を嫌がる子は案外多いです。

理由はよくわかっていませんが、母乳の味がホルモンの関係で微妙に変わるからではないか?と考えられています。

一時的に授乳を拒否していても、数日もすれば、また飲んでくれるようになるので、安心してくださいね。

生理のときに授乳を嫌がる子もいる

 

授乳していても産後の生理は再開することがある

産後の生理が再開する時期授乳の関係について、解説しました。

産後の生理が再開する時期は、授乳している頻度によって変わってきます。

授乳していても生理がくることはあるので、心の準備をしておきたいところですね。

小さなお子さんを育てている時期に生理が重なるのは、少し大変ですが、痛みが強いときや気分が悪いときには、周りの人に頼って、無理しないようにしてくださいね。

 

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